Frédérique Gonin Vidal,
mon chemin vers vous
Je crois à la puissance douce de ce qui se pose sur une feuille, dans une respiration, dans un silence partagé.
Je crois qu’on peut sortir de l’épuisement sans se forcer, en apprenant à s’écouter à nouveau.
La réponse a été claire et immédiate : tout ce qui touche à l’humain, à la beauté du vivant et à tout ce qui vient stimuler ma créativité artistique !
Ayant moi-même expérimenté, depuis ma plus tendre enfance, les bienfaits de l’expression artistique dans les moments difficiles de mon existence, j’ai découvert que l’on pouvait en faire son métier et c’est ainsi qu’après 2 années de formation, j’ai été certifiée art-thérapeute avec une spécialisation qui me tenait à cœur : l’accompagnement du burn out et du deuil (on fait tous un jour le deuil d’un être cher, mais on oublie tous les petits deuils de l’existence et un changement de vie personnelle ou professionnelle, volontaire ou non, en fait partie).
Ayant également expérimentée la sophrologie et la relaxation ces dernières années, j’ai trouvé tout naturel de compléter mon cursus par 2 années de formation dans cette spécialité.
« L’art ne guérit pas tout, mais il nous remet en mouvement vers la vie,
transforme nos blessures en forces et nos émotions en lumière. »
Formation et certifications
Se former pour mieux vous accompagner
Art-thérapeute et Sophrologue
Institut Cassiopée à Chatou, Yvelines (78)
– 2 ans de formations
Mes stages professionnels se sont déroulés
au sein d’un EPHAD en art-thérapie et auprès
de professeurs des écoles et personnels
petite enfance en sophrologie.
Accompagnement du deuil
et au carnet de deuil
Par Nathalie Hanot,
psychologue, certifiée au Journal créatif®.
J’ai eu la chance de rencontrer Nathalie Hanot précédemment suite à mon burn outet lors de mon questionnement sur ma possible reconversion professionnelle. J’ai suivi son accompagnement et sa formation au journal du burn out©, pour laquelle je suis également certifiée.
La découverte de cette méthode, au-delà de ma pratique en art-thérapie,
m’a profondément transformée et apportée bien-être, compréhension et cheminement personnel.
Je ne pourrais plus me passer de cette pratique quasi quotidienne, c’est pourquoi j’ai décidé de suivre la formation
professionnalisante dispensée par Anne-Marie Jobin, créatrice de la méthode du journal créatif ou journal thérapeutique associant plusieurs langages
dont l’écriture, le dessin, la couleur et le collage, ceci afin de vous faire bénéficier à vous aussi de tous ces biens faits.
Ce que je propose
Des accompagnements sur mesure
Chaque parcours est unique. Voici les portes d’entrée que je vous propose, seules
ou combinées selon ce dont vous avez besoin.
Art-thérapie & Sophrologie
Laisser parler ce que les mots ne disent pas. Peinture, collage, argile.
Aucune compétence artistique requise.
Journal créatif
Un outil d’exploration de soi qui allie les mondes de l’écriture, du dessin et du collage de façon originale et créative.
Carnet de deuil & burn out
Un chemin pour se reconstruire
après un burn-out professionnel,
émotionnel ou existentiel.
Prêt.e pour une pause intérieure, de reconnexion à soi
et de reconstruction en douceur ?
Un appel offert et sans engagement, pour faire connaissance et voir
si nous sommes alignés pour cheminer ensemble.